脱发植发，年龄这么小，为何白发这么多？说道白发大家通常会想到老人，但是如今白发年轻化的现象也是十分普遍的。那么为什么年纪不大，白发就已经找上你了呢?

　　你是不是经常这样做

　　经常烫染

　　经常染发、烫发会增加白发或脱发可能。建议一年多染两次，染发前要做皮肤测试。

　　熬夜族

　　睡眠不足会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。

　　高压群体

　　压力大、精神紧张的人也容易长白发。与睡眠不足一样，这会扰乱自律神经，影响黑色素分泌。

　　吸烟

　　30岁以下人群头发变白与吸烟存在着一定的关联，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。

　　应该怎么办

　　头皮按摩

　　梳头的时候，由前额往后梳，并用指腹在头皮画圈按揉，每日早晚各1次，每次5~10分钟。

　　多吃黑色食物

　　黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑糯米可延缓白发生长;海带、紫菜等海藻类食物，可使头发有光泽。

　　避免熬夜

　　养成良好的作息规律，尽量避免熬夜

　　年龄与头发变白确切来说没有特殊的相关性，但是头发变白确实与不良的生活习惯有关，有脱发掉发的发友更应该要注意头发的保护。